건강관리를 위한 앱 추천 : 손목닥터 9988

하루하루가 다르게 날씨가 쌀쌀해지고 있는데, 건강관리 어떻게 하고 계신가요?

오늘은 제가 사용하고 있는 건강 앱을 소개해 드리려고 합니다.

이 앱은 서울시에서 만든 앱으로

시민들이 스스로 건강활동을 실천할 수 있도록 하기 위해 만들어진 앱이에요.

이 어플의 가장 큰 장점은 후한 '포인트'!!

다양한 포인트 적립 방법을 알려드릴게요.

 

1일 8000보 걷기

건강 목표 설정 및 실천 목표 참여하기

식단 입력하기

건강퀴즈 풀기

홈트하기

등등등

 

아래 사진은 제가 오늘 실천한 활동이에요

오늘 8000보 이상 걷기에 성공해서 200P

식단기록 해서 50P

홈트 200P

출첵 10P

최소 460P는 매일 쌓을 수 있어요.

주 3번 이상 걷기 성공하면 보너스 포인트도 주더라구요.

 

5000P 이상이 되면 서울 Pay 로 전환 가능하구요

따릉이도 탈 수 있어요.

 

예전에 만보 걷고 포인트 쌓는 어플 사용한 적이 있는데

열심히 운동해서 포인트 모았는데

포인트를 사용할 수 있는 곳이 별로 없어서

건강에 안좋은 햄버거 바꿔먹었거든요

아이러니 했던 기억::

 

서울Pay는 사용처도 많아서 

저는 건강한 식재료 쇼핑했답니다.

 

워치와 연동해서 더욱 편하게 사용하실 수 있어요.

지금 서울 둘레길 챌린지도 진행하고 있으니

많이 참여하셔서

건강도 챙기고~ 포인트도 챙기는~

똑똑한 건강생활 하시길 바래요