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꿈이 나에게 건네는 말 / 고혜경 꿈은 무엇일까?길몽, 악몽, 흉몽우리는 꿈이 의미하는 것이 무엇인지 항상 해석하고 싶어 한다.이 책은 꿈이 의미하는 것이 무엇인지, 꿈 작업을 통해 꿈을 분석하고, 또 기록하는 법 등을 쉽게 알려준다. 1. 꿈은 언제나 보편적인 언어로 표현되며 꿈꾼 사람의 건강과 자기실현을 돕는다.*자기실현-온전성(wholeness)의 획득, 진정한 나의 발견, 삶의 의미의 발견2. 꿈이 무슨 뜻인지 확신을 가지고 말할 수 있는 사람은 꿈꾼 사람뿐이다.내 꿈의 의미를 전문가의 해석을 받아들이는 수동적인 자세보다 자신의 감각을 신뢰하면서 내면의 진실을 깨달아가는 것이 중요하다.3.꿈은 수많은 층위의 의미들을 동시에 이야기한다. 한 가지 뜻만 있는 꿈은 없다. 1.그날의 잔영2.어린 시절의 성장 과정을 반영3.성-노골적인 .. 2024.11.09
건강관리를 위한 앱 추천 : 손목닥터 9988 하루하루가 다르게 날씨가 쌀쌀해지고 있는데, 건강관리 어떻게 하고 계신가요?오늘은 제가 사용하고 있는 건강 앱을 소개해 드리려고 합니다.이 앱은 서울시에서 만든 앱으로시민들이 스스로 건강활동을 실천할 수 있도록 하기 위해 만들어진 앱이에요.이 어플의 가장 큰 장점은 후한 '포인트'!!다양한 포인트 적립 방법을 알려드릴게요. 1일 8000보 걷기건강 목표 설정 및 실천 목표 참여하기식단 입력하기건강퀴즈 풀기홈트하기등등등 아래 사진은 제가 오늘 실천한 활동이에요오늘 8000보 이상 걷기에 성공해서 200P식단기록 해서 50P홈트 200P출첵 10P최소 460P는 매일 쌓을 수 있어요.주 3번 이상 걷기 성공하면 보너스 포인트도 주더라구요. 5000P 이상이 되면 서울 Pay 로 전환 가능하구요따릉이도 탈 수.. 2024.11.07
외국어 잘 하는 유일한 방법-크라센의 읽기 혁명 세계적인 언어학자 스티븐 크라센의 제 2의 언어 습득에 관한 연구 우리는 오직 한 가지 방법으로 언어를 습득한다. 이해할 수 있는 메세지를 받는 것이다. When we get comprehensible input in a low anxiety enviroment. ☞ 최적의 인풋이란? 1. 이해 가능할 것 언어 습득은 모든 문장에 대한 이해를 요구하지 않지만, 대부분 이해되어야한다 2. very interesting 눈을 뗄 수 없을만큼 몰입감 있는 인풋은 너무 흥미로워서 다른 언어임을 일시적으로 잊어버린다. 3. 풍요롭다. 메세지와 이야기 내용의 흐름에 기여 언어의 새로운 부분을 습득한다. 4. 다량일 것 이해 가능하고 눈을 뗄 수 없는 풍요로운 인풋이 이주 많아야 한다. 최적의 인풋을 얻은 결과는 잠.. 2023.09.09

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