만사가 귀찮은 휴일 점심

​자 생각 해보자.
면 말고, 빵 말고, 밥 말고 뭐 없나?
오! 있다!
​

옥수수 무시하지마라.
탄수화물로 에너지원 만들어주고, 풍부한 식이섬유로 변비예방 할꺼고, 비타민E로 피부관리 해줄꺼다.
특히 씨눈에 들어있는 불포화 지방산으로 콜레스테롤 수치를 낮추어 경맥동화를 예방 할 것이고,
잇몸질환 치료제로 쓰이는 베타 시터스테롤 성분은 지금 헐어있는 내 잇몸에 도움이 될 것으로 예상된다.
히힛.
옥수수를 한 알씩 떼어 먹는 것도 재미있다.
깨작깨작 거리는 것 같아 보일지도 모르나, 알갱이 하나하나 음미 하면서 먹으면 톡톡 터지는 식감과 쫄깃함이 느껴진다.
빗소리가 듣기 좋은 오늘은 낮잠도 좀 자야겠다.